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Männerabend 

Meditation unterstützt die Gesundheit, mentale Stärke und reduziert Stress und Anspannung. 
Das wird dadurch erreicht, dass Mediation das parasympathische Nervensystem anspricht. Der zuständige Nerv ist der Vagusnerv. Somatische Auswirkungen:

• verbesserte Darmtätigkeit/ Verdauung
• Atmung vertieft sich/ bessere Belüftung der Lungen

• Herzfrequenz und Blutdruck normalisieren sich
• Muskulatur entspannt sich/ das Gefühl von Stressreduktion setzt ein

• Immunsystem kann aktiviert werden

• verbindet Herz & Kopf

• endlich zur Ruhe kommen

• erhöht die Lebensqualität & Lebensfreude

  • Datum

    Freitag, 21. Juni 2024

  • Ort:

    Ludwigstr. 30, 83278 Traunstein

  • Uhrzeit

     19:30 – 21:00 Uhr

  • Wertschätzung:

     26 €